Užitečné vlastnosti lilku pro člověka


Legrační věc, ale ve starověkém Řecku věřili, že lidé, kteří často konzumují tuto zeleninu, ohrozit jejich duševní zdraví. Ne náhodou jeden čas závod byl nazýván "jablko šílenství." Jaké jsou prospěšné vlastnosti lilku pro člověka?
Nicméně, v chybové léčitelů nebyly příliš dlouho. Dokonce i ve dnech slavný lékař Avicenna (Ibn Sina) lilku byli lékaři široce používány v léčbě onemocnění trávicího traktu, ledvinách a játrech. Ale v XIX století evropské zdravotnické svítidla konečně dokázal, že lilek (relativní rajčata a brambory) - ne jen cenný dietní a léčivé zeleniny, ale také přírodní lék, který může udržet mládí. Zejména pro lidský lilku bohaté lekcí sacharidů, bílkovin, glukózy, vlákniny, pektin, tříslovin a škrobu. Mnoho v zelenině a minerály tělo potřebuje draslík, hořčík, vápník, fosfor a železo. A lilek bohatý na kyselinu askorbovou (vitamin C) a celé skupiny vitaminů, že pravidelné užívání zeleniny lidem umožňuje jednoduše a účinně, aby posílily obranyschopnost imunitního systému odolávat různých onemocnění, aby se zabránilo jejich nebezpečné vedlejší účinky.



Navíc, vysoký obsah soli draslíku a hořčíku významně posiluje lidský srdeční sval (myokardu), upozorní pacientů s ischemickou chorobou srdeční (ICHS) vývoj takových hrozných chorob, jako je srdeční infarkt. V tomto smyslu lilku pro jádra doslova nenahraditelných přírodních produktů péče o zdraví. Kromě toho, přítomnost konkrétní látky rostlinného dlouhověkosti melanohena usnadňuje včasné uvolňování přebytečné tekutiny z těla, odstraňuje otoky, normalizuje hladiny solí kyseliny močové dnou, udržuje kyselina-alkalické rovnováhy.

Vědecky dokázáno, s užitečné vlastnosti zeleniny, lilek modrá aktivně odstraňuje přebytečný cholesterol (téměř 50%), nedal to se hromadí v játrech a na vnitřních stěnách cév, jejich posílení, mají pružnější a elastická, neumožňuje úzký.

To je obzvláště důležité vědět, pro profylaxi nebo kombinovanou terapii aterosklerózy, vysokého krevního tlaku, obezita, dna. Na druhé straně, je velmi užitečný a jemné lilek tkáň. Experimentálně dokázal, že lilek by měly mít povinnost zahrnout do stravy žen s rizikem vzniku rakoviny endometria, doslova všechny krevnímu tlaku (rostlinný hladce snižuje krevní tlak) a osoby trpící obezitou. Zvláštní pozornost je užitečné vlastnosti - seniory. I v případě, úctyhodný věk se cítíte úplně zdravý, stále často jíst low-kalorií lilek. Za účelem zamezení možných nemocí ledvin, jater, srdce, gastrointestinální, metabolické organismu.


Přítomnost významného počtu lilku draselných solí, které mají pozitivní vliv na činnost srdce a usnadňují vylučování tekutiny, což zvyšuje jejich nutriční hodnotu. Jsou doporučuje ve stravě starších lidí s otokem spojených s oslabením srdeční činnosti. Použití lilku je užitečná při léčbě dny, protože zvyšují přidělení solí kyseliny močové. Jsou také používány při léčbě chorob, spojených s narušení metabolismu minerálů: směnného polyartritida znaků spondylezov, spondylitidu, nefrolitiázou a žlučové kameny. Lilek vhodné k použití v jakékoliv formě: vařené, nakládaný, solené, ve formě vajec, a tak dále. Jedinou podmínkou: rostlinný by nikdy smažit, protože v tomto případě, že ztratí své hodnotné terapeutické a profylaktické vlastnosti. Ale pečený lilek je velmi užitečná pro zdraví.