Užitečné vlastnosti pomerančového džusu


Pomerančová šťáva - je nejen milován většina z nás pít, ale také velmi užitečné pro naše zdraví výrobek. Užitečné vlastnosti pomerančové šťávy jsou nejbohatší na obsahu minerálních látek, vitamínů, aminokyselin, kyselin a dalších cenných látek. Výhody šťávy a pravidla pro její použití čtěte dál.
Čerstvě vymačkané pomerančové šťávy - sladký, lahodný, zdravý nápoj. Udržuje všechny prospěšné vlastnosti oranžové. Tento nápoj je oceňován z oblasti výživy, terapeuti, prosazuje zásady zdravé výživy.


Mnoho lidí ví, že pomerančový džus je výborným zdrojem vitamínu C. Ale počtu vitamin nápoj je ve skutečnosti mnohem širší. Jako součást pomerančové šťávy obsahuje vitamín A, B, E, K, a organické kyseliny, aminokyseliny, pektin a mnoha stopových prvků: vápník, draslík, hořčík, měď, zinek, železo, bor, fosfor, síra, mangan, fluor, chlor, kobalt, jod.

Je zajímavé, že zatímco kalorie pomerančová šťáva je poměrně nízká - 60 kalorií na 100 ml je důvod, proč jsou důležité pro snížení hmotnosti lidí jsou užitečné vlastnosti nápoje. Mnoho z nich se domnívá, pomerančový džus základních potravin, což umožňuje nasycení těla látky nezbytné pro život, a ne, aby to zbytečné kalorie načíst.


Rich pomerančový džus složení je výborný nástroj posílení umožňuje. Spolu s tokoferolovou kyseliny askorbové a karotenu má silné antioxidační vlastnosti, které čistí krev "špatného" cholesterolu, posiluje cévy a dělá je flexibilní a snižuje jejich propustnost, prodlužuje životnost kožních buněk, omlazuje tělo. Kromě toho, antioxidanty zabránit rozvoji nádorových buněk. Jinými slovy, pomerančový džus může být považován za prostředek prevenci rakoviny.
Užitečné vlastnosti vitamínu C jsou zobrazeny v průběhu sezónní epidemie akutních respiračních onemocnění, chřipka, tak bohaté na vitamin tomto pomerančové šťávy je vynikající prevencí nemocí a asistenta pro imunitu.


Část pektin šťávy očistit střeva, odstranit toxiny. Organické kyseliny pomáhají stimulovat trávicí systém a uvolňování žluči, zvyšují žaludeční kyselost.
Užitečné pomerančový džus a anémie, protože obsahuje velké množství železa, která je základem červených krvinek. A přítomnost vitamínů skupiny B pomerančového džusu je možné produkt, aby byly užitečné pro nervový systém. Drink dodává vitalitu a sílu, tóny.
Zvláštní zmínku si zaslouží využití pomerančového džusu pro kosmetické účely. Na základě přípravy pleťové vody, masky na obličej a ruce. Pomerančová šťáva dodává pleti pevnost, pružnost, hebkost, to omlazuje a bělí.


Kontraindikace k použití pomerančového džusu
Ačkoli pomerančová šťáva nápoj je velmi užitečné v některých případech je kontraindikován pro použití. Mezi ně patří: zhoršení gastritida, žaludeční vřed nebo duodenální vřed, překyselení žaludku diabetu šťávy. Vzhledem k vysokému obsahu glukózy a fruktózy hladiny cukru v krvi po požití pomerančový džus výrazně zvýšil. Rehabilitace období po těžké nemoci, operace fruktóza pomáhá omladit.


Jak používat pomerančového džusu práva?
Aby bylo možno využít zdraví pomerančového džusu bylo maximum, aby bylo možné správně pít. Složení čerstvé šťávy významně odlišné od sáčků šťávy, které lze zakoupit v obchodě. V čerstvé šťávy je mnohem více vitamínů, protože není vystaven tepelnému zpracování.
Pít šťávu lépe bezprostředně po jeho přípravě, v krátkém čase, mnoha vitamíny, jako je vitamin C, což je reagují s kyslíkem a kolapsu. By se mělo začít s dávkami 50 ml šťávy se doporučuje pít na lačný žaludek, a tak sledovat reakci vašeho těla na pití. Není-li pocit hmotnosti, zvedání žaludku, pálení žáhy, bolesti, pomerančový džus může být použita v budoucnu, s postupným zvyšováním porce na jeden litr za den.