Užitečné klima pro lidské zdraví


Tam, kde strávit svou dovolenou? Takže otázka položená každé léto miliony lidí? Jak udělat zbytek byl nejen zajímavý, ale také šel pro zdraví? Musíte vybrat vhodné prostředí pro lidské zdraví.
Středomořské klima
Tento druh podnebí je typická pro ostrovy a Středozemní moře, jižní pobřeží Krymský poloostrov, West Kalifornie jihozápadní oblasti afrického kontinentu a jihozápadě Austrálie.
Středomořské klima je mírné subtropické klima volba. Rozhodně je prospěšné pro lidské zdraví. Dá se nosit po celý rok velmi lehkém oblečení, boty na bosé nohy. Tato užitečná klimatu a poskytuje komfortní teplotu a nepostřehnutelné kalení.



Lidé, kteří žijí v oblastech, které jsou v mírném pásmu, přibližně polovina dní v roce muset smířit s uzavřením jasné slunce a modré nebe s mraky. To je důvod, proč jsou tak charakteristické pro depresi. Jsou snadno se zbavit středomořských letovisek, kde slunce svítí téměř vždy.
Kromě toho, velký podnebí a moře poskytují místní restaurace s lahodnými ovoce, zeleniny, ryb a dalších mořských plodů. Dokonce i u moře turisté, zvýšené pocení, je užitečná pro lidské zdraví, neboť spolu s potu z těla ven konečných produktů metabolismu.

A díky krásou středomořské přírody a historických památek mohou získat pozitivní emoce na celý rok dopředu na příští dovolenou. Poznamenal, že žije v těchto regionech, lidé jsou více pravděpodobné než, řekněme, Skandinávci, smáli se a usmíval se. Proto, i když životní úroveň ve Švédsku a je vyšší, Řekové a maltský žijí šťastnější a delší. A to vše díky mírnému klimatu a jasným sluncem.

Mírné klima
Vědci se domnívají, že nejužitečnější klima a volný čas - v oblasti, kde člověk bydlí, a citovat několik argumentů.

Za prvé, tělo zvykne na změnu klimatu a jejích příčinách stresu. Kromě toho, vnitřní biorytmy odpovídá rytmu životního prostředí. Pokud naše tělo ví, že průměrná teplota v červenci by měla být přibližně stejná jako 17 stupňů, a na dovolenou v teplých zemích, to se zvedne na 32 stupňů a zvýšení dvojí zvýšenému toku slunečního světla a ještě dvakrát vlhký vzduch, se ukazuje stresující pro tělo a nenese očekávané přínosy pro lidské zdraví.


Za druhé, etnické typ člověka klimatu střediska by mohla být jen kontraindikováno. Jako příklad lze uvést, naše kůže reaguje na sluneční záření? Čím blíže člověk žije na rovníku, tmavší pleti, tak to pálí na slunci, nelze říci o obyvatelích ruského středního pásma. Kromě toho, typické evropské ženy tělo je v teplotní rovnováze s prostředím při teplotě 25 °. Ale dámy, které žijí například v Grónsku, při teplotách přestávky pot, protože mají vyšší rychlost metabolismu o 15 až 30%. Brazilec a Australan při stejné teplotě se vztahuje husí kůže metabolismus sazba 10% nižší než v roce Evropanů.

Zatřetí, pobyt v "ráji" klimatických pásmech vede k bezpečnosti turistů. Zapomínají, o potřebách klobouků a dostat úžeh, popáleniny, zkuste místní jídla, aniž by přemýšlel o možnosti otravy, zapomínají, že nativní hmyz - to nelétá lidí, a trpí kousnutí. Poté se podívejte žampiony jedovatých hadů kousnutí a nebezpečné obyvatele naší země budou vždy pamatovat.

A konečně, mnozí z nás neví, pravidla chování v jiných klimatických pásem. Například, mezi obyvateli Středomoří, Latinské Ameriky, Španělska, Indie rozhodla spát v odpoledních hodinách. A důvod pro to - ne lenost. Skutečnost, že aktivity v poledních tepla - skutečný sebevraždu. Nicméně, pokud zahraniční turisté průvodci nabízejí levné výlety, jako jsou římské ruiny ve dvě hodiny po poledni, že souhlasí s tím, neuvědomují si, že se snaží ušetřit na jejich zdraví.

Přírodní léčivé faktory jsou v centrálním Rusku. To je také užitečné klima, samozřejmě, uyazyka řádného výkonu a dostatečné expozici na čerstvý vzduch. Takže v létě stačí k jejich použití.

V místech, kde zbytek nestojí za to
V Arktidě a Antarktidě, jako například v Alpách, hodně ledu a sněhu, ale nikdo tady dostane jít lyžovat. Věc škodlivými účinky polární podnebí. V průběhu roku se zvýšil tlak foukání silný a studený vítr.

V tropických a rovníkové tlaku zóny rovněž zvýšil. V těchto regionech horko, dusno a často jdou sprchu.

V horách povýšený vzduch, což je velký rozdíl v denních a nočních teplot. Vážné fyzická aktivita zde může vést k tomu, že po takové "zbytku" bude třeba průběh rehabilitace.