Užitečné potraviny pro krásnou pleť


Máte kožní problémy? Je čas perevirytysya lékařem, a spolu s správné výživy režimem v obecném životního stylu. To bude přínosem nejen kůži - stanete jiný. Diskuse o užitečnou potraviny pro krásnou pleť. Co začíná zdraví, a proto krásnou pleť? Při správné výživy a potravin! Všichni víme o tom. Ale nějak, pro mnohé to je nějaký divný výraz nebo slogan. Co to znamená? Systém napájení hodně. Stačí jen vybrat vhodné pro sebe. Především, žádné násilí proti nim! Vezměte prosím na vědomí, že za koláče přes noc nebo čipy na večeři - to není násilí.


Domácí Péče
To zahrnuje řádné čištění, hydratace, výživa, aplikace specifické intenzivnější prostředků (sér, masky, kapalin). Při výběru jakékoli prostředky prohlídky podle typu vaší pokožky a přirozeně na osobní pocity. Pocit tlaku za "delikátní" pěnového mytí den, - důkaz, že to nebude vyhovovat, jako želé, která zanechává pocit mastný film.

Ale okamžitě přesunout do zasadit zdravé jídlo bez vnitřních potřeb a přesvědčení - na škody. Většina odborníků na výživu a kosmetické trvají na přiměřenost ve stravě: jíst, co roste v naší oblasti, co se používá k našim prarodičům, dodržovat maximální limit umírněnost škodlivé látky, a proto dávají přednost klobása maso, uzené - vařená jídla polo - jednoduché domácí jídlo, se spoustou užitečných vlákniny, vitamínů a minerálů. A chcete-li škodlivý, nechte to. Někdy, trochu, ale ať ne zastavit, a ne naložit klobásy s majonézou přes noc.


Postupem času vaše tělo od viduchytsya užitečné. Dejte mu čas. A pokračovat v práci na sobě. Samozřejmě, diagnostika - je lékař. Dokonce i kosmetička nemá právo na to. Je to prostě musí říct, kdo na nejlepší kontakt na konkrétního problému. A najde stopy na kůži. Erupce na čele - je čas pro vás gastroenterologist. Je pravděpodobné, že máte jaterní dysfunkce (zejména pokud lokalizace v mizhbriv'ya). To často vpechet nesprávnou funkci celého trávicího traktu. Pupínky na bradě - je čas na gynekolog-endokrinolog. Spíše problém s vaječníků. Problémy dosud prohlásil se porušení cyklu nebo bolesti, ale tvář se objevila. Takže tělo žádá o pomoc, a varuje před možnými onemocnění.


Děkuji mu, a navštivte lékaře. Značky na tvářích - špatný žaludek a hodně sladké nabídky. Jezte více vlákniny, pijte hodně vody. Pokud jde o sladké, ne najednou zakázat sám vše. Zvažte, zda budete potřebovat čas, aby jíst čokoládu a obrovskou porci tiramisu nebo můžete bezbolestně snížit množství dobrot pětkrát. Máte-li se naučit vychutnat, neabsorbuje, to může. Vady na spáncích - stagnace ve žlučníku. Musíme urychleně přijmout průběh léčby léky, které lékař předepíše gastroenterolog. Pokročilé kapiláry na špičku nosu - v rozporu s kardiovaskulárním systému. Je čas kardiologa.


Užívání zvláštní zacházení s užitečné jídlo, nezapomeňte upravit péči o krásnou pleť. Poté, co její problémy už natáhl. To znamená, že je třeba je řešit. Začněte s kancelářskou kosmetičky nebo dermatologa. To vybere správné péči a vždycky říct, co dělat doma. Navštivte obchod pravidelně, a to nejen v kritických okamžicích. Pláž moderní ženy - "office osoba", jeho nudné barvy a zemlystist určení zatuchlý, znečištěný vzduch, umělé osvětlení, klimatizaci a sedavý způsob života. Zde je třeba jedna kosmetická. Procházka, cvičení, dostatek spánku - to je vaše priority.


• Jeden čističe dost. Typicky, série péče zahrnuje také krém, a masku pro hloubkové čištění. Budou dosažení dostatečné čistoty. Vždy používejte hydratační krém. Mohou mít liftingový efekt, obsahují protizánětlivé složky k boji proti podráždění, ale především všech denních prostředků dodá pokožce dostatečnou vlhkost.

• Jednou týdně, aplikovat masku (Brightening, regenerační, výživný, utáhněte). Ten, který se hodí své naléhavé problémy. Těžká vozidla používaná jak doporučuje uyazyka, které nebyly jmenovat jiného kosmetika. Maskovat drobné vady, skrýt kruhy, vyrovnejte tón osoby požadované Odstín. Korektor, nadace make-up, prostředek výbušnin, lehký prach. Souhlasím, ne tolik potřeba pro perfektní pleť.